分类： 读书笔记

Born To Be Somebody

每天公交时间若干 一个半小时培训 吃饭来不及  上班都是小跑着去打卡  单休。

优米网 素材网 设计网 时间觉得如此之少，浪费时间是可耻的。不实现自己的梦想，那人生太过可悲。对不起自己来一世的机会。

哀怨 羡慕 她们逛街 电视 聊天？

no！

I was Born To Be Somebody

其实刚刚我还在羡慕。

这首歌的歌词真不错。

step by step。

人生本就不是来享受的，我想要经历。那就尽力去做到。

其实有天晚上下着雨，我哆哆嗦嗦的走在培训完的路上，我突然开始怀疑觉得自己的决定是不是正确的，一步一步的按照着计划走着走着。我突然有了迷茫。不知道值不值得，路上冷雨飘飘。别人都在屋里面看电视或者上网，我原本也可以的，可是为什么自找苦吃，自己兼职去当什么培训老师，自己为什么搞得这么累。然后我就像以前一样找优米网上的东西，来激励自己走向自己的梦想。看到黄怒波讲的，我突然觉得自己现在很幸福，而且是在起飞前的记录。应该好好珍惜。家世背景etc起点确实能带来好的开始，可是人生的精彩本就不在起点的，他在过程，在终点。WQ走出你独一无二的终点来！

一件事情，但凡有一丝希望，我也要抓住。没有机会我创造机会也要上去。I was born to be somebody.

谢谢，Evan推荐的这首歌。虽然不知道推荐这首歌的意思是什么，但是现在这时候听到，真的很美好！

歌词我很喜欢。

Aint nothing that ever gonna stop me

I light up the sky like lightning

I gonna rise above

Show em what im made of

I was born to be somebody

I was born to be

And this world will belong to me

This life can kick you around (woah)

This world can make you feel small (woah)

They will not keep me down (woah)

I was born to stand tall

I’m gonna on the way

I can feel it

其实我很喜欢《男儿当自强》和《精忠报国》。呵呵 尤其是那两句，

“让海天为我聚能量，

去 开天辟地为我理想去闯。

看 碧波高壮，又看碧空广阔浩气扬

我是男儿当自强  用我百点热耀出千分光 做个好汉子  热血热肠热 比太阳更光

马蹄南去 人北望 人北望 草青黄 尘飞扬 ”

那种场景一让我想象就觉得很是壮阔，那才是真性情。不要成为一种情绪，要成为一种精神。step by step。

这段时间发生的某些事情，让我意识到，人和人的追求是不一样的。你不能改变或者影响他人的追求，更之于我来说，最重要的是坚定我自己的追求，不要受到别人的侵袭。克制，走向，step by step。加油~

         有些事情的发生是很突然的，没有征兆，仿佛一棵小草绊倒了一头大象般叫人感到不可思议，但，它确实发生了。

你便有文韬武略，怎逃出地网天罗

 

隔远了看就能看清楚，还是看不真切？

 

有些记忆你不惹它，它就在那沉寂的沉淀。可是你总也不能忽略它，因为你知道它在那里。

直至某一天的早晨，窗帘拉开，朝阳斜射，尘土飞扬，回忆复苏。四辆。

就应该先洒上水，先用湿抹布擦拭一边，再用干抹布仔细的擦干。

 

四条    要多女人一点。多自信一点。多清醒一点。多充实一点

 

做你现在最应该做的，上帝会为你看顾其他。

创造生命的乐趣，寻找生命的乐趣，享受生命的乐趣，现在就是最好的时光！

 

 

 

 

今天行政又推荐了一个素质不错的女士刘小姐，到我办公室面试，我扫了一眼她的简历，就看透她了，

     不过还是让她叙述了一下，她一直做售楼员，４年换了３个项目，中间休息了一年，现年２８岁，来到我们公司，希望继续在项目上干接待客户的工作．

    我们公司招聘的人员，归纳起来有三类，一类是物业顾问，是所谓行销的，一类是项目销售，是坐销的，第三类是行政文员类．

    我每次都会让面试的女士挑，往往她们愿意干行政，其次是坐销，实在挑行销的寥寥无几．即使我告诉她们物业顾问底薪最高，还有提成，未来还能当经理，转到行政部或项目部是很easy的事，她们仍然不会改变他们的选择．
她们的选择顺序，正好是与赚钱多少相反的，怪了．其实她们的选择顺序是按照工作的压力顺序来选择的，也就是说，她们宁可找一个，压力小的，稳定的，清闲的工作，即使赚钱少，升值机会小，发展难．可惜，这样的人，我连行政部都不会录用她，因为她们根本没有事业心，也不会学习，除非现在公司恰好有个紧急的缺岗．

    她们的年龄均再２５岁上下，有些确实形象可人，但是，我真的为她们的未来担心，因为，很有可能，她们的未来很麻烦，甚至会过悲惨的后半生．．

    在最能吃苦的时候寻求了安逸，在最能学习的时候，谈了恋爱，因为她们的计划是２８岁以前结婚生子，所以打扮，交友是她们全部的世界，当然了，享受青春的快乐时光，也是最吸引她们的，即使为此请假，辞职，也不会当回事．

    自然她们在２８岁，如期的嫁给了一个有钱的或是有潜力的男人，这个男人之所以娶她，往往是因为她花开正艳。
老公那个时候或许还在事业的发展阶段，她很听老公的话，辞职回家了，当了全职的太太，有些还在无心的上班，直到生孩子．

    对于一直处于底层员工的妇女，生孩子，几乎是她们事业的结束。除非是在事业单位，如果是一般性的单位，她们往往因此就辞职了，怀孕到生，喂养孩子半年，一切恢复的时候，想起上班就头疼，首先，不好再找清闲的工作，因为那个时候，要找可以回家比较早的差事，否则，无法照顾孩子，不放心呀，其次发现要雇阿姨来代替自己，一盘算，阿姨比自己还贵，结果，给了自己一个借口，为了教育孩子，亲自带孩子，一直到长大，其实对事业的没追求，以及对社会工作的畏惧也是造成她成为专职太太的原因．

    全家的经济重担落到了老公的身上，老公在事业上不断的努力和学习，和业务关系的不断交往，素质提高了，职位和金钱提高了，朋友圈子也越来越大，社会不断的进步，老公也不断的进步．
              
    老婆其实也不是那么的忙，孩子上幼儿园了，她一个人，孩子上学了，她还是一个人，偶尔也会和另一个不上班的太太，一起逛街，美容，但是发现，自己和社会越来越远，几次鼓起勇气要再次步入社会，但是年龄不饶人，原来的基层工作，她不能干，原来干不了的，现在更是干不了，其实这样的女人，也不会特别的贤惠，料理家务慢慢的失去了兴趣，毕竟是新时代的女性，哪里愿意甘心在家老这么呆着，可是，后悔呀，小得时候没有认真的读书，在职的时候没有学什么，也没有真正潜心与任何的行业，没有一技之长，怎么开始呢，怎么坚持呢，在可以吃苦的时候，享乐了，人生的糖果都吃光了，现在除了不断的犹豫，影响着心情，甚至还烦扰着老公．

    可是她可以接受，毕竟有幸福的家，有爱她的老公和可爱的孩子。只是她经常抱怨家务的烦琐，她为了这个家，奉献了一切，老公懒得和她抬杠，其实老公想说，我为了这个家在拼．

    她最大的愿望，是想让老公跟她耐心的聊一会儿，可是他回家很晚，因为应酬，即使回了家，也不说话，看电视睡觉，女人不让他睡，吵架，老公觉得这个女人越来越难以理喻，女人感觉男人好象不那么爱她．

    吵架，对于一对幸福的夫妇，是打情骂俏，而对于冷漠的夫妇，是想打破麻木，打破了麻木，往往是烦，往往是彻底的厌恶。

    两个人在社会生活中的不同角色，决定了两个人产生了巨大的差异，这种差异，造成了共同语言的减少，女人当初吸引男人的魅力，已经不在，而跋扈和神经质，不断的骚扰着男人，一直到男人，真的有了外遇．

    一个在恐惧中生活的女人，怀着不愿承认的自卑，在老公熟睡的时候，偷偷的翻查老公的手机，多么可怜的景象，发现了什么，又能怎样。

    女人，悲惨的生活开始了，其实早就开始了，这个时候，她将在寂寞中老去，她将与家务为伴，与电视为伴，如果她精力旺盛，还会与家长里短为伴，当然，作为报复，她甚至会挥霍老公的钱．她并不快乐，甚至上网，其实，网络上寻求不到什么，可能有个比较闲的无聊的人，会和她聊几句，替她的老公。她的老公，不仅和她说的少，好象动的也很少，总之，无望的苦难，毫无悬念．一直到老。如果离婚,她会陷入绝望,因为生活曾经是她的全部.

    女人，如果在年轻的时候没有事业，没有学习，自从她生了孩子，生活就越来越悲惨，苦难的一生．

    而有事业的女人，不断的丰富自己，爱情不是她生活的全部，他和男人，太有共同的语言，生孩子对于她，只是一个小小的耽误，因为她已经在管理层，我有个装修公司的朋友，副总经理，看似柔弱的女子，她是临产前，老板开车把她送回家，她自然生产的，一个月不到的时候，我给她打电话，她在武汉出差．孩子很健康，家里安排的很好．她的例子可能有些极端，但是说明了很多问题．

    男人有外遇，其实真的不全是因为好色，说句实话，如果当你苦恼于事业的症结的时候，老婆和你因为鸡毛蒜皮的家长里短，唠叨个不停，你和她说企业管理，她和你说商场的打折，你很困，因为压力，她拿枕头砸你，你说有多烦，你再定睛一看，对面的女人，面目狰狞，满嘴泥泞，你还能说什么这样的女人，不仅仅自己苦难，也会给她的责任老公带来烦恼．

    有事业的女人，很美，看她们在男人的世界里，闪展腾挪，学习中的女人很美，才情横逸，和这样的女人生活，乐趣是难以言表的，她们或许不是花瓶般的绚丽，但会让你静，让你甜，让你乐，让你敬．

    现代社会，经济是如此发达，女人当全职太太，如果是女人的决定，是因为她已经退缩，如果是男人的决定，那实在是自私的对自己犯了错．

    我给面试的女孩子讲了这个大概意思，她说，她明知道会这样，但是她还是觉得不想吃苦，和

 

 国家是指经济上占统治地位的阶级进行阶级统治的工具。阶级性是国家的根本属性。　 原来如此。。所以就不要把自己标榜的很牛很强大我们的人民很幸福。。。

 自己体会，在这个信息纷杂的世界，找到自己的玫瑰花，找到自己的小王子。刚刚说钱云会家属获赔105万，不详思考为什么别的人死亡只是十七万，为什么矿工。。。为什么刚开始说是单纯的交通事故，，，，为什么钱云会村子里的二十多个男人被逮走，为什么不敢接受采访。为什么连zf不敢相信，为什么我现在用的字句是逮走，而不是带走。。。。。

 

 

 

 

（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族？
刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

（二）动机的寓言：孩子在为谁而玩 
  
一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”
孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

【心理点评】你在为谁而“玩”
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？
如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。

（三）规划的寓言：把一张纸折叠51次

想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？
一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

【心理点评】
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。
切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。
现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒

    选择生命，选择工作，选择职业，选择家庭，选择可恶的大彩电，选择洗衣机、汽车、雷射碟机，选择健康、低胆固醇和牙医保险，选择楼宇按揭，选择你的朋友，选择套装、便服和行李，选择分期付款和三件套西装，选择收看无聊的游戏节目，边看边吃零食……选择你的未来，选择生命……太多选择，你选择什么，我选择不选择  

 

 

 

   五个少年的生活~ find feeling   因此吸毒滥交抢劫斗殴~ 于无聊处寻找混乱、刺激与感觉

     背叛了兄弟，15000英镑。

    其实最后的结尾挺好，傻子依然有一千英镑

   启示：即使我有一千万个答案，可是全是错的！

    浑浑噩噩的，夜晚……

一、 有些东西不接触比再抵制要好的多，比如吸毒与堕落。

二、寻求志同道合者，要慎重选择朋友

三、要相信生活很美好，即使真的很残酷

四、即使周围人都在改变，你也要有自己的信念

五、隐晦的社会阶级问题，我们这里还未有，所以要努力珍惜上进

上进这个词真是很累~

社会在改变，卑鄙者没有知道，所以遇见了玻璃不能忍受~ 彪悍而又神经质~永远在右裤袋里装着一把小刀

今天很忙，以后再说总归

混乱压抑，最明媚的就是解说者的tom（可能）在有工作的时候，与伦敦那些日子听的每天是资金、业务、

房屋销售……

孙悟空成了斗战胜佛之后是悲剧还是喜剧。

悲剧是有了称号，不会再有往日的大闹天宫、率性真实。没要怪可打了。驯服的过程，成长是否也是如此

喜剧是终于修得正果，有了官方认证妖怪也都打跑了。紧箍咒也拿下来了……

唏嘘~ 佩服我真么能扯~

近几日心情不是很平稳，呼啦啦呼啦啦

买上了回家的火车票~

今天早上队里开数据库报告会议，我记录。因为位置靠窗，又开始神游其外了

在讨论数据库中，我竟然想大发诗情，来上那么一篇高中的悲冬伤情或者青春激情的迸发，真是何其酸牙！

看着窗外灰蒙蒙的天空，外面来来的小车，杂乱穿行。也就罢了。

最后眼睛还是落在了，那个高架线上亮晶晶的小风车上。当时很是纳闷为什么高架线上有小亮晶晶的风车，

查了百度说是就是为了吓唬小鸟，怕其在上面搭窝（我念叨–刚开始还以为怕鸟被电呢，后来记得鸟的爪子

有鳞片的，根本就不害怕被电。晓得有些东西总是为自己而牟利的，只要不伤害别的物种的利益，终究是可

以接受的，最怕的是侵害别人满足自己，现在这近日看《赢在中国》，越发的感觉自己愚蠢，如果不能影响

自己的思想那是不是没有看什么的东西意义。若是影响了自己的思想那还是愚蠢的，因为有人说让自己的思

想受其他的人的影响也是愚蠢的作为。果然矛盾）

现在讨论到了数据表的还款问题。如果还不清就分期贷款，固然自己还是对于贷款的问题注意啊。

还是用一张表没有关联，必须有关联。谁还谁借必须要有关联

车辆信息表–

昨天老哥给我打电话了，自己心果然是小的。已经和好了自己还需要什么吗？其实挺好的哈。

自己游离之外，正在神游着不晓得该干什么，与哥哥的吵架算是什么呢，从一开始我就没有在其中，那我

该怎么去进入其中。

当然这也有我的问题，我自己也没有积极的进入其中与其讨论，而今呢，咱们究竟在做什么呢其实我挺好，

真的很好，也许我现在只是闲得慌吧

积极，难道是因为外面的天气不好自己的心情也就会受影响么。

边缘人也许就是我这个样子了，这一次是你自己的没有争取没有争取没有争取……

wq啊，我为你自己而感到难受，今日之果乃是昨日之因。

用车归还用车用款登记合在一块

图书表。

zm、dp、grz需要改的地方较多，听见队长在那里分条分理得说着，越发觉得自己真是个可有可无的家伙~

当然这是我自己一个人的想法也只有自己才可以定义自己了。

突然想着自己毫无实质的内容应该起个好的名字叫    《如何提高自制力》 如何呢？

这个空间啊，想着自己想把最糟糕的东西全扔这里，累了在这里趴着，愤怒了在这里大吼，有点小感伤了就

在这里说着春花秋月未了情，有忿忿了就叨叨几句。呼啦啦了，胡言乱语哉

解压的方式有很多，可是适合自己也就那一种！

我问自己，你什么时候能不再看小说，后来发现这根本是不可能的，故此就不问自己这个愚蠢的问题了。小

说=书籍？？书籍=名著=修身养性=学识不等于见识嗷嗷嗷，老妈说解决问题的能力才是真本事！如何解决

问题呢，有独当一面的能力敢于承担责任！ 其实我想写写我们的wk老师，他的大学果然很是丰富多彩！以

后也给自己来个大学结束的总结吧！

我有明珠一颗，久被尘劳封锁

今朝尘尽华生，照破山河万朵

呼啦啦了呼啦啦了呼啦啦啦啦~ 达观每天~认真每天~ 努力每天~拥抱每天~ 好了，心情极好，转战奋斗，估

计这里真是我吐故纳新的地方了。现实生活还是快乐~ (*^__^*) 嘻嘻……

我想找两首歌，却还没有找到，歌名具体是什么忘了，只是记得其中一个内容是“我们曾经同路走，我们曾

经是朋友。人生的路坎坎坷坷让我们有了不同的追求，你在你的路上走，我在我的路上走，不要因为那岁月

匆匆就忘了我们是朋友”还有就是“春花秋月它最美丽，少年的情怀是最珍惜,你要问我那里来……”orz忘

记了他们说是刁寒的，可

是我找不到，哎，记得这两首歌与当时的《爱拼才会赢》三分天注定七分靠打拼……在一块红过……追忆似

水年华里的逝水歌嘿嘿

去Google搜了下如何可以提高自制力，之后发现上面的情况更为令人堪忧啊，有人在大一就开始不成了，

有人在大二大三考研啥的，每一个人都把自己没有很强的自制力给抛了出来且详细生动的举例，之后每个人

都共勉，“哦，原来咱们都是如此啊”哎，都不是提高，而是变成变相的安慰与比拼了。

呜呼~ 找了n久对其中的一个“如何提高孩子的自制力”反而感觉最好，既有实力又感觉可行了

拈来~

出处：原创 作者：www.edujt.com 家庭教育专家 乐善耀教授 父母对孩子的溺爱和无原则迁求是孩子任性的温床，最后导致父母被孩子牵着鼻子走，孩子在家庭中成了无法无天的“小霸王”。为了防止孩子的任性，必须从小培养孩子的自制力，自制力是指孩子能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目标的欲望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为的后果。

有一位心理学家曾经做了这么一个跟踪实验。称为“迟延满足”实验。

实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。

研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，等到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。

实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质。
………………………………………………………………………………………………………．
平时，我们该如何培养孩子的自制力呢？

1．“守住底线”比“无原则迁求”好。

在生活中，经常会发生家长对孩子规范要求与孩子的任性之间的碰撞与冲突，我们是守住底线，坚持原则呢？还是放弃原则，成为孩子的尾巴？

一天吃晚饭，犊犊捧起饭碗，只见碗里有几片菜叶，他立即用调匙将全部青叶拨到桌子上，狼籍满地　。全家见此状都很生气，妈妈严肃地对犊犊说：“菜有很丰富的营养，你必须把桌上的菜全部捡起来吃掉，否则就不要吃饭了！”犊犊的脾气很倔，双方僵持了半个小时，最后以剥夺孩子吃饭的权利而结束，这天晚上，犊犊没有吃晚饭，第一次尝到了“饥饿感”的味道，第二天吃早饭，乖乖地吃完了蔬菜。

2．&ldq
uo;有条件满足”比“有求必应”好。

犊犊有多少辆玩具汽车？粗略统计一下，不少于100辆。玩具一多，他自然不珍惜，不爱护。很多汽车不是少一个轮子，便是成了废品。一天，我带犊犊去和平公园，见门口有个摊贩在吆喝：“大汽车，大汽车！”，犊犊闻声，拿了一辆汽车，喜欢得不肯放下。“外公……我要买……”我说：“我们刚才已买了小手枪，汽车不能再买了，况且家里汽车已够多的了。”犊犊心里虽然有点不高兴，但最后还是克制了自己的购买欲望和要求，放下手中的汽车，乖乖地跟着我回家了。

3．从小事做起，锻炼大毅力

今年夏天，我带犊犊去爬莫干山，山上刚下过雨，台阶又徒又滑，很多同龄小孩不是嚷着要爸妈抱，有的甚至化上五十元钱，坐在轿子上，象个小小的“南霸天”，唯犊犊拉着我的手，从山脚爬到山顶，没哼过一句：“爬不动。”周围的大人们都非常赞赏他的吃苦耐劳精神。

地质学家李四光一向以工作坚韧、一丝不苟著称，这与他年轻时就锻炼自己每步走零点八米此类的小事不无关。道尔顿平生不畏困难，看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说：“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；只有积克服小困难之小胜，才能使人克服大困难之毅力。

4．培养兴趣，激发毅力。
有人说兴趣是毅力的门槛，这话是有道理的。法布尔对昆虫有特殊的爱好，他在树下观察昆虫，可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这只是我兴趣所在，我感到“其乐无穷”，自然有毅力干下去了。

参考资料

家庭顾问网

突然想着自己毫无实质的内容应该起个好的名字叫    《如何提高自制力》 如何呢？

这个空间啊，想着自己想把最糟糕的东西全扔这里，累了在这里趴着，愤怒了在这里大吼，有点小感伤了就

在这里说着春花秋月未了情，有忿忿了就叨叨几句。呼啦啦了，胡言乱语哉

解压的方式有很多，可是适合自己也就那一种！

我问自己，你什么时候能不再看小说，后来发现这根本是不可能的，故此就不问自己这个愚蠢的问题了。小

说=书籍？？书籍=名著=修身养性=学识不等于见识嗷嗷嗷，老妈说解决问题的能力才是真本事！如何解决

问题呢，有独当一面的能力敢于承担责任！ 其实我想写写我们的wk老师，他的大学果然很是丰富多彩！以

后也给自己来个大学结束的总结吧！

我有明珠一颗，久被尘劳封锁

今朝尘尽华生，照破山河万朵

呼啦啦了呼啦啦了呼啦啦啦啦~ 达观每天~认真每天~ 努力每天~拥抱每天~ 好了，心情极好，转战奋斗，估

计这里真是我吐故纳新的地方了。现实生活还是快乐~ (*^__^*) 嘻嘻……

我想找两首歌，却还没有找到，歌名具体是什么忘了，只是记得其中一个内容是“我们曾经同路走，我们曾

经是朋友。人生的路坎坎坷坷让我们有了不同的追求，你在你的路上走，我在我的路上走，不要因为那岁月

匆匆就忘了我们是朋友”还有就是“春花秋月是最美丽，人生……最珍惜”orz忘记了他们说是刁寒的，可

是我找不到，哎，记得这两首歌与当时的《爱拼才会赢》三分天注定七分靠打拼……在一块红过……追忆似

水年华里的逝水歌嘿嘿 来个左右夹攻把自制力夹在中间如何呢？？

2009年12月15日
      两周之前了吧，看了一部电影。今天看别人的博客，说电影，三个女生看的2012的感想。突然就想到这个《乱青春》了。因为这是讲三个女生ABC的电影……
     

        感觉很低沉压抑的样子，起的电影名字不好，虽乱但不是青春的样子。也许青春就是那种不安分却渴望阳光的明艳，色彩以青暗色为主。想想非主流似得颓废吧。
        

        没有水的游泳池一样游泳。A女生小步是其中穿插了两个的女主角。B女生类似刘若英的女生她就是想让其离开小步。但是呢，那个烫发的女孩C呢，快乐的时光怎么样呢？
          

         快乐的时光就是在那个烧砖的窑洞里面的场景，B和C舞蹈般永远的快乐永远的自由却又永远的不见阳光。女生之间的爱情么……期间有三个男人，C女生的永远沉默的父亲，永远的看着窗外，已经辉煌不再的拳王。A女生有许多情人的父亲，不管情人也不管女儿的男人，突然有一天深夜从睡眠中惊醒，问身边的情人“我不是一个好父亲对吧？”情人睡眼朦胧中说“是啊，世间再没有你这样的父亲”然后竟然喜欢了一个如女儿般年龄的情人C女生。消息断了之后，带女儿去一家冰激凌店吃冰激凌。吃着甜腻腻的冰激凌，那个父亲的男人突然就掉泪了。他问女儿喜欢吃吗？女儿A说并不喜欢吃甜食的。那个男人说我以为你会喜欢吃呢，因为曾经和人来过这里吃冰激凌。还欠她一顿冰激凌（生日的凌晨，C女生打了仅有手机号他的电话求他来陪她吃冰激凌，他理所当然的在妻子或者另外的情人那里，没有去……）另一个总算和他们的年龄一般大的男生了。
    

           不写了感觉自己看的有些不懂，不明白。不知道是不是因为电影从网上下的不完整被剪了，还是我的理解能力变低了。

           最感动的还是那句“没有水也可以游泳”然后女主就在那个空空的水池里，游起来了。一边不停变换姿态的游一边说这是蝶泳这是仰泳……，镜头变远，两个女生变换场景在海边起舞~只剩一个剪影`（成年后）—-窑洞里的起舞~.（国中）
青春里的肆意妄为，都是如此的明确，不管是明艳的张扬还是阴影下的滋长都是如此的嚣张与快乐。

   今日下小雪了…… 若是想明白那种压抑还是看一下 两颗星